Iniciar 2025 con energía es esencial para padres primerizos de mellizos. Priorizar el autocuidado, establecer rutinas saludables, dormir bien, mantener una alimentación equilibrada y hacer ejercicio regular son clave para mejorar la salud física y emocional. Buscar apoyo también es crucial para superar los desafíos de criar a dos bebés al mismo tiempo.