Las Redes Sociales fueron creadas con el ánimo de conectar de manera inmediata a las personas sin importar su ubicación geográfica, su raza, sexo, multiculturalidad, afinidad política y religiosa. Con las redes sociales podemos estar en sincronía 7×24 con nuestros familiares, amigos, vecinos y también con nuestros grandes ídolos de la farándula. Viéndolo desde este punto de vista se podría pensar que al ser una red de entretenimiento prima más lo bueno de lo malo.

A través de las redes Sociales se pueden compartir no solo instantáneas, sino también hobbies, ideas de negocios, asesorías, cursos y tips de infinidad de temas acorde con diferentes gustos y necesidades. Las redes sociales son como un diccionario ilustrado e ilimitado que al parecer logra satisfacer a su audiencia.

Sin lugar a dudas, las redes han sido muy beneficiosas para algunas personas quienes han podido monetizar a través de ellas algún talento y conocimiento específico llegando a una gran audiencia. Y obviamente sus creadores cada vez se lucran más gracias al consumo excesivo de los internautas.

«en vez de unir lo que han logrado las redes sociales es dividir»

Múltiples Felices

Sin embargo, ahora se ha vuelto viral notar que en vez de unir, lo que han logrado las redes sociales es dividir. Y esa desunión está alterando el ciclo normal de convivencia dentro de nuestra sociedad. Las familias podrían ser las más afectadas, porque el hogar es el centro base de educación y crianza de las generaciones futuras. Es allí donde los niños y niñas en sus primeros años de vida arraigan y fortalecen las costumbres y valores propias de sus padres y/o cuidadores, las cuales van a replicar en su edad escolar.

Infortunadamente la gran mayoría de padres modernos han permitido que las redes sociales y toda clase de conexión tecnológica invadan su día a día y el de sus hijos. El tiempo de ocio para compartir en familia cada vez es más limitado y peor aún la gran mayoría de veces suplantado por el consumismo obsesivo dentro de las pantallas. Es imposible ir en contra de la tecnología y sus grandes avances que han mejorado nuestra calidad de vida. Empero debe ser nuestra obligación como padres y adultos responsables colocarle un freno y no seguir permitiendo que la vida de nuestros hijos se vea sumida y estigmatizada por un ideal de felicidad falso y enmascarado de erróneas ilusiones y recompensas.

Ventajas de las Redes Sociales

Las Redes Sociales permiten una interacción inmediata desde cualquier lugar del mundo sin necesidad de salir de casa. Con solo enviar un texto, imagen y/o video es posible comunicarnos de manera ágil y económica las 24 horas al día. Estas plataformas no descansan y están al servicio de sus usuarios en todo momento.

A través de las redes Sociales es posible conocer infinidad de personajes, lugares, flora, vida silvestre y salvaje y embelesar nuestros sentidos con la indiscutible belleza que habita nuestro planeta Tierra.

Las Redes Sociales han reunido a un gran número de talentosos artistas empíricos y profesionales quienes a través de un lente logran captar momentos únicos e indescriptibles. Muchos de ellos han unido estas pasiones creando comunidades que buscan salvaguardar por ejemplo especies y lugares en vías de extinción. Asimismo, se han convertido en la voz de muchas personas indefensas que claman por protección y cuidado.

«Por medio de las Redes Sociales se puede aprender»

Múltiples Felices

La gran mayoría de publicaciones en Redes Sociales son de gran utilidad. A modo de ejemplo, una madre de Mellizos que decide dedicar tiempo completo a la crianza puede encontrar variedad de ideas de decoración, manualidades, actividades que se pueden realizar con los hijos en casa. También encontrará muchos consejos de Psicólogos, Pediatras y Madres expertas frente a un tema determinado. Es de notar que las redes sociales no van a reemplazar los controles médicos que tanto madres como hijos se deben realizar periódicamente. Pero si sirven de referente para despejar muchas dudas que suelen presentarse durante la crianza.

Por medio de las redes sociales existe la posibilidad de monetizar un talento, hobby, pasión y convertirlo en un curso digital. Gracias a los videos vistos en redes sociales muchas madres han adquirido buenas bases a la hora de cocinar, tejer, pintar, aprender un idioma, desarrollar o afianzar algún talento y/o hobbies. De igual manera, los audiolibros se han vuelto todo un éxito a la hora de aprender algo nuevo o recordar algún tema visto en el colegio y/o universidad. Además, muchas Madres están recibiendo ingresos pasivos al monetizar su marca personal a través de estas plataformas.

Desventajas de las Redes Sociales

Cuando las redes sociales son bien administradas no deberían existir mayores tropiezos. El problema radica cuando se está invirtiendo el tiempo productivo, tiempo de descanso y tiempo para compartir en familia dentro de estas aplicaciones.

Las Redes Sociales generan adicción

• El uso excesivo dentro de estas plataformas permite que la dopamina eleve sus niveles y brinde grandes dosis de felicidad y gratificación de las cuales no se desea escapar. Publicar fotos y videos para recibir likes y aumentar los seguidores, además de estar pendiente de la vida de los demás se ha vuelto en el pan diario de muchas personas. Es tanto el tiempo invertido moviendo el dedo índice sobre una pantalla que se está perdiendo el verdadero enfoque acerca de lo que en realidad genera valor para la vida.

«A mayor placer, más alto será el consumo»

Múltiples Felices

• La Dopamina es un neurotransmisor que ayuda a estimular la conducta y las sensaciones de placer. A mayor placer, más alto será su consumo. Generalmente al estar tristes, ansiosos, angustiados, aburridos la forma más rápida y efectiva que han encontrado las personas para calmarse es a través de alguna adicción, ya sea con el alcohol, el tabaco, las drogas, el juego, la pornografía y ahora la necesidad de gratificación constante la cual se obtiene a través de las redes sociales.

• Los niños desde muy corta edad ya tienen en sus manos un celular y/o Tablet y aunque por fortuna no tienen una cuenta en alguna red social si están sumidos por mucho tiempo dentro de juegos online. Los padres ocupados y también los cuidadores han encontrado que a través de cualquier video juego logran mantener a sus hijos totalmente quietos y calmados, mientras ellos tratan de seguir con una vida normal.

Numerosos estudios afirman que a través de los videojuegos los niños y niñas adquieren muchas habilidades cognitivas y motoras que les van a facilitar su desempeño escolar. Sin embargo, otros estudios recalcan que el consumo excesivo dentro de estas aplicaciones provoca serios problemas de concentración y adaptación social. Lamentablemente, los niños en medio de su inocencia ya están disfrutando del uso continuo del celular.

Al igual que en los adultos los niños también sufren de altos niveles de dopamina al obtener muchas recompensas y premios virtuales al lograr completar los retos propuestos en los videojuegos infantiles. Además, sufren un aumento en sus niveles de Cortisol cuando no logran completar un reto, y peor aun cuando se les quita este tipo de entretenciones. Por tanto, se vuelven malhumorados y agresivos, hacen más pataletas de las normales, no logran conciliar el sueño con facilidad y se vuelven rebeldes al momento de recibir los alimentos.

De igual forma los oftalmólogos y optómetras insisten que los niños y mucho menos los bebés deben ser expuestos a las pantallas tecnológicas. Estas pantallas generan problemas futuros en su visión, tales como miopía, astigmatismo, visión borrosa, cansancio ocular, ojos secos. Así que padres y/o cuidadores tengan en cuenta que No todo lo que brilla es oro. A pesar que como adultos vemos en estos juegos infantiles un juguete más totalmente indefenso, les estamos induciendo a nuestros hijos un problema de salud sería, que afectará no solo su condición física, sino también su estado mental, emocional y social.

Las Redes sociales causan depresión

• Las redes sociales causan ansiedad, la cual desencadena en depresión. ¿Por qué sucede esto? La necesidad de tener una gratificación constante genera que las personas se involucren más dentro de las redes sociales: publican para obtener likes, comentarios y seguidores y a mayor reconocimiento mayor felicidad y satisfacción. Caso contrario sucede cuando las publicaciones que se realizan no producen suficientes likes y peor aún empiezan a disminuir los seguidores. Entonces esa sensación de fracaso genera ansiedad, mal humor y a la vez depresión.

• No todas las personas cuentan con el ¨privilegio de ser famosas, tener millones de seguidores y recibir ingresos por ser celebridades. Por consiguiente, las personas del común debemos conformarnos con los likes que nos brindan familiares, amigos y algunos desconocidos, nada más. Tener una cuenta dentro de una red social no es malo, siempre y cuando no se pierda el control y no se vuelva una obsesión. Personalmente veo a Instagram como un álbum ilimitado de buenos recuerdos. Me gusta mucho la fotografía y encuentro en ella una terapia de relajación en donde me gusta plasmar uno de mis hobbies: el amor hacia las flores. Sin embargo, trato al máximo de no prestarle tanta atención al número de likes y seguidores que recibo. Eso no me va a ser mejor mamá, por el contrario reconozco que quita mucho tiempo y estoy tratando de no involucrarme tanto dentro de esta aplicación.

Entre más cerca más lejos

Dia a día se pueden ver a las familias muy distantes. Por ejemplo, en los restaurantes los padres se reúnen con sus hijos, sin embargo hasta los más pequeños tienen un celular en la mano. Ya no hay mayor diálogo, todo se ha reducido a una pantalla. Ni siquiera las parejas cuando está solas sin sus hijos, suelen hablar mucho porque cada uno está revisando algo en su celular, llámese red social, últimas noticias del mundo, temas de trabajo. Y ni hablar de las reuniones familiares donde tíos, abuelos nietos desean celebrar alguna fecha especial. Generalmente los más jóvenes están en silencio porque cada uno está concentrado viviendo su propio mundo dentro del celular. Ya no le temen a la inseguridad, porque son capaces de enfrentarse al mundo al tener el poder en sus manos. Al parecer sin él no pueden vivir, de lo contrario estarían totalmente incómodos y perdidos.

La gran mayoría de padres modernos se quejan en sus empresas porque cada vez trabajan más duro y ya no tienen tiempo suficiente para compartir con su familia. Empero, cuando están con sus familias no pueden compartir porque están demasiado involucrados dentro del celular. No pueden vivir sin él, a donde vayan lo llevan en la mano. Necesariamente no tienen que estar en redes sociales, muchos padres ni siquiera tienen cuenta en alguna de ellas, solamente siguen conectados sin descansar.

Infortunadamente no todas las personas han sabido manejar el uso de estas redes y han permitido que se conviertan en una constante distracción compulsiva. Tanto niños como jóvenes y adultos que tienen una obsesión por el celular ya no rinden tanto como antes.

Múltiples Felices

Verdaderamente estamos intoxicando nuestra mente, cuerpo y a la vez nuestro estado anímico. Encontramos en las pantallas una salida a los problemas, al dolor, al rechazo, a la enfermedad y a las múltiples responsabilidades que debemos lidiar a diario. Estamos manejando una falsa percepción de la realidad gracias a todo lo que se puede encontrar a través de estas redes sociales.

La información publicada en este blog no representa un diagnóstico o guía médica. Simplemente estoy plasmando aspectos relevantes durante el proceso de crianza, basados en mi experiencia personal como madre de Mellizos y utilizando como referencia artículos publicados por especialistas. Frente a cualquier solicitud o asesoría médica, remitirse directamente a su médico de confianza.